公告版位
歡迎大家來留言 與我交朋友 謝謝

目前日期文章:201004 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

我的初戀情人海報.jpg


夢想家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

【大台灣旅遊網TTNews記者孫志銓】

 

  很多人吃油條要配豆漿,吃炒麵會配豬血湯,不是因為套餐的關係,只是因為味道很搭相當覺配,

那品嚐小籠包要搭配什麼?在花蓮相當知名的公正街包子,但是店裡可是沒有賣包子,賣的是有著料好實在、

皮Q餡多、平價又美味的小籠包及多種美食,往往來店品嚐的顧客除了品嚐小籠包之外,都還會再加上

一碗熱騰騰的酸辣湯。店裡美味的酸辣湯,加入了豆腐、木耳等多樣新鮮的食材,湯鮮味美酸辣的口感,

就是和店裡的小籠包搭配起來相當的對味,若是單單只品嚐小籠包時,總會覺得缺少些什麼滋味。

 除了酸辣湯之外,店裡也有提供其他的湯品,像是肉羹湯、貢丸湯或者是、豆漿等飲品,多種的選擇,

或許也能夠搭配出屬於自己個人喜好的最佳風味。(圖/本網資料照片)

 

花蓮美食‧公正街包子店:http://038342933.tw.tranews.com/

 

更多花蓮市區旅遊資訊:http://970.tw.tranews.com/


夢想家 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


魅力無邊『BROWN』彩妝魔法 客座彩妝師陳意涵

從痞子英雄、聽說兩部大賣座以後,新人陳意涵陸續接下許多美妝廣告代言,仔細觀察每個作品的彩妝風格,全都脫離不了她給人「清新舒爽」的甜心形象,意涵表示:「咖啡色一直是她最常用的彩妝色,因為自己的眼睛比較圓,下眼影聽彩妝師的建議會畫得比較細,才不會給人留下濃妝的印象。」
 

陳意涵進棚親授!「棕色系代言妝」
畫黑色煙薰眼雖然可以讓眼睛變得又圓又大,可是卻忽略了「清潔感」。想要讓眼妝耐看有氣質,參考陳意涵在廣告中的慧颉大眼與溫柔眼神,眼妝全脫不了「咖啡色」。如何畫得大又有清潔,讓陳意涵親自傳授。


EYE:咖啡色適可而止
用深咖啡色眼線筆取代眼線液畫出細細的「內眼線」,然後再用咖啡色眼影暈至眼褶,適可而止。眼摺上方再刷香檳裸色調減輕棕色沉重;下眼線也要補咖啡色眼影,可以柔和內眼線的線條,使妝感更自然。


CHEEK:腮紅像蛋糕裙一層層
圓腮紅最能展現甜美氣質,但是腮紅只靠單色很容易死板,就像刻意的「裝可愛」,萬萬行不得。意涵建議用兩色混搭,先用淺粉紅「大範圍」畫圓刷兩頰,再用桃紅色加深顴骨,把畫腮紅想像成蛋糕裙般層層疊,表現甜美同時保留立體感。


LIP:粉色唇蜜點亮裸唇色
其實90%東方人膚色與裸唇都不太搭,如果太老實的用裸色唇膏通常都很失敗,意涵建議把裸色唇膏當唇部遮瑕膏打底用,最後在唇中補上粉色唇蜜,才是保留好氣色的致勝一招。


陳意涵妝提問!為什麼現在「NOT BLACK」了呢?
Q為什麼保養廣告妝都用咖啡而非黑色?
A黑色有時候會讓眼睛更小、瞳孔暗沉
畫黑色眼線其實會讓眼睛變更小、瞳孔變更暗;如果選擇咖啡色系眼彩,反而會襯得瞳孔明亮,就像戴了變色片一樣,雖然比黑色華麗,但卻是脫俗的,絕對是任何人都能用的「萬能色」。


Q如何畫出一個好看的咖啡色妝感?

A「珠光」×「霧面」的混搭技巧
舉例說明,眼睛若使用霧面質感的咖啡色,腮紅就要選有珠光效果的,反之也可。全臉妝容質感一定要經過「整合」,「一珠光×一霧面」的混搭才顯氣質出眾。這一招一定要學起來!!


Q眼睛用咖啡色,感覺眼睛好小喔?

A咖啡色眼影+黑色內眼線
只畫咖啡色當然會覺得眼睛不夠大,使用咖啡色眼線時,還是要偷畫一條細細的黑色內眼線墊底,這樣一來,就算畫咖啡色也不必擔心眼睛不夠大。

 

夢想家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

● 喝水的重要
1. 幫助體內平衡機制
人體許多所需的營養素大多屬於水溶性,
如維生素B與C,足夠的水量才能讓養分在體內流動,
幫助體內吸收營養素,平衡身體機制。

2. 維持體內代謝作用
補充足夠的水分可幫助改善肥胖問題,
還可避免泌尿系統的疾病,如腎結石、尿道發炎等症狀。


●那我該喝多少水呢?如何計算?
每人每天至少攝取2000C.C.的水分,建議以純水為主,
不過從飲食中,如水果、湯、飲品等,都是水分的攝取來源。
如果水分攝取的不夠多,那吃在多的纖維,都沒辦法排便的喔!

體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒。
每個人攝取的量不同,最簡單的計算方式就是-

【體重 × 30~70倍 = 個人需要的CC量】
像小倩體重 五十五公斤的人,
55 × 30 = 1650 CC,那我一日最基本的需求量就是 1650C C,
我會上午時段喝500 CC、下午喝1600 CC~

如果代謝好的人可以×50倍,如果代謝好又有運動習慣就要×70倍。
依此類推,自行計算自己一日所需喝水量,自我控制,
有特殊情形者,請酌量喝水,以免反受其害。


●正確喝水習慣

夢想家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

康健雜誌

文/李雪雯  圖/康健資料
 
春夏來臨,你可以在早上5~7點之間起床,透過春夏的陽光與熱,發散冬天所累積的寒濕之氣。
 
春夏養生,跟著太陽晚睡早起一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法,但是根據中醫養生理論,睡覺與起床的時間,也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整,這樣才能夠達到「順時養生」的目標。

根據《黃帝內經》的說法,除了秋天可以「早睡早起」之外,春天及夏天應該是「晚睡早起」,至於「白天短,黑夜長」的冬天,則應該是「早睡晚起」才符合標準。

春夏時,透過早起接受太陽的照射「吸收陽氣」,讓身體在冬天時所累積的寒濕之氣,透過春天、夏天太陽的光與熱發散掉,有助筋骨強健。這就是夏天要「夜臥早起(晚睡早起),無厭於日」的說法。

一般來說,如果睡7個小時就足夠的人,正常的早起時間應該是在早上4~6點;如果須睡足8小時的人,正常的早起時間應該是5~7點之間,剛好是陽氣準備,或正要開始旺起來的時候。所謂春夏「不適合睡得太早」,指的是不要在晚上9點以前就去睡。

衛生署署立台北醫院中醫師張哲慈解釋,這是因為春天的「生發」之氣起來了,就不用太早睡。但「晚睡」最晚也不能超過11點以後。超過11點,甚至12點才睡,就算「熬夜」,非常不利健康。

台北市立中醫醫院副院長鄭振鴻指出,不管是晚睡或睡不好,都會造成交感神經的過度亢奮,進而形成「虛熱」。

交感神經亢奮會影響內分泌,造成血壓變高;交感神經也會影響胰島素的阻抗性,使得血糖升高;交感神經會刺激「瘦素」降低,吃多了不但會變胖,而且高血脂與脂質代謝不良也會伴隨而來。

長久熬夜之下,大腦就會因為過度興奮(即中醫所謂的「陰虛陽亢」)而失眠,讓人體的「日光節律時間」後移,形成更不容易入睡的惡性循環。

夢想家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()